Kategori: Musik dan Terapi Suara

Kategori ini menekankan peran musik dan terapi suara dalam mendukung keseimbangan mental. Mendengarkan musik, bermain alat musik, atau bernyanyi dapat menurunkan stres, meningkatkan mood, dan mengaktifkan emosi positif. Praktik kreatif berbasis musik memberikan cara yang menyenangkan dan efektif untuk mengelola tekanan emosional sehari-hari.